※本文提要:

　鱼水之欢浪漫加温激情，虽说跟心爱的人做爱做的事是件赏心乐事，但若老是一成不变，难免会失去新鲜感，在此我们提供您8个不同的做爱姿势，让你俩重燃爱火，缠绵一整晚。这几种姿势分别是：性感美人鱼、激情摇滚、侧面攻击、火辣黏巴达、旋转木马、后来居上、八爪交

性感美人鱼 夫妻做爱姿势之一

　女人这么做

　　臀部靠床沿、桌缘或任何平台，面对着平台躺下。双手做为支撑点，可以弯曲双臂撑于床上，或是抓住桌缘、平台边缘。若打算在床沿进行，双腿可以先靠拢，等待对方将之伸直举起，但不论在哪里，抬高骨盆，以臀部的性感说话，可以试着轻轻摇摆美臀，以撩人的姿势诱惑出男人想进入身体的冲动。

　　男人这么做

　　位于女人背后，采站立或跪姿，先抓住她的小腿或脚踝处，将她的双腿举起，慢慢地将手移到她的大腿，以双手握紧，也可以握住她的小蛮腰，全视个人能力而言，让她的双腿同样夹紧你的腰部。接着慢慢进入她的体内。双手一定要握紧，以增加深入时的稳定性，在一进一出之间，你会感觉无与伦比的刺激。

　　爱爱小提醒

　　这个姿势不但是背后式的变身，也可以做为做爱过程中的热情小插曲，男人可以出其不意地将女人拉到床缘，一定会让女人大感惊喜；因为只要在有平台的地方都可以进行，也不失为共浴时临时起“意”的好方法。

　　不过，在进行之前请先仔细检查家俱所有的螺丝钉是否拴紧了？要是在浴室里进行，也要记得检查脸盆的稳动度，摇晃起来有吱吱嘎嘎的话，就是让楼下欣赏一场春宫秀了。

　　建议桌椅旁都要加包棉布，以免太硬，骨头受伤。可别太过激动，否则晚餐就没地方吃了。
　
　　难易指数：6分

　　背后式的体位，容易刺激女人G点，高臀部的动作，特别能让女人感受到不同的快感。而这时女人的双手必须做为支撑，已经动弹不得了，双腿还要被男方压制住，更有一种被强迫的快感，而这个体位也可说是手脚并用的激情方式。

　　快感指数：8分

　　背后体位虽像动物交配，但能满足男人征服欲及刺激感。进进出出的动作多，女人恐怕无法持久。如果做为做爱中段变狠、准的刺激型体位。

　　养眼指数：7分

　　翘臀的女人最性感，当女人采背后姿势、又翘起双臀时，性器也恐怕只有流口水的分啦！

　　养生指数：5分

　　女性强化子宫和盖。

※本文提要:

激情摇滚 夫妻做爱姿势之二

　　女人这么做

　　坐在床上将双腿高高抬起，使膝盖贴近下巴。这时候，也可以试着将两腿张开，像在空中画圈圈一样，先让男人趁机窥见妳的私处，点燃他无法克制的情欲，让他对妳想入非非。当他进入妳的身体之后，双脚可置于他的腰上或是肩上，双手扶在他的上臂。

　　男人这么做

　　男人以一般婚姻式的基本体位进入女人身体，插入之前，当然可以先玩弄彼此的“小东西”，挑逗对方的情欲。而当她将腿枕于你的腰际或肩膀上时，你也要同时握住她的小蛮腰；女人会自然伸手扶住你的上臂，而你的双手可以抓住女方臀部或腰部，顺势捏几下都可以。交合处也是最深入的施力点，两个人呈现翘翘板一般的姿势，在摇摆的过程中，力道可重可轻，插入的深度可深可浅，一场游戏中，享受不同速度的期待与快感。

　　爱爱小提醒

　　这个体位是基本婚姻式的变形，重点在于一边游戏、一边做爱的乐趣，不过，因为彼此之间的贴合度高，焦点集中在交合处，男人若是插入得太深，容易顶到女人的子宫，所以那话儿太长的男人，还是保持点距离比较好，以免让女人痛得哇哇叫！

　　难易指数：4分

　　这个体位是女性要求紧致度、缠绵度的上乘之选，女方只需要一般的柔软度即可，虽然得弯着身挺费力的，但是只要紧抓男人臂膀，顺着摇晃动作就能享受愉悦。

　　快感指数：5分

　　这个体位容易碰触女性的G点，让女性快感连连；对男性而言，一摇一摆的动作，如果他能找到刺激点，同样也会充满激情。

　　养眼指数：6分

　　挺折腾女人的动作，但是彼此可以面对面，插入之前还可以看清楚彼此的私处，将对方的情欲燃到最高点！最好搭配音乐一起来，随着音乐摇摆，也是一大乐趣！

　　养生指数：7分

　　女性可增强膀胱、子宫机能，美化肩项；男性增加大肠功能，促进新陈代谢，同时改善狐臭、腋臭。

※本文提要:

侧面攻击 夫妻做爱姿势之三
　　女人这么做

　　先侧躺在床上，以一侧手肘略略支撑起上半身或头部，一腿贴近地平面伸直，另一腿则是保持活动力，直直抬起，使两腿大开，等男人贴进身体时，妳可以用这条腿夹在他的两腿之间。为了让阴茎能更顺利的进入妳的身体，妳可将膝盖轻轻弯曲，勾住他的腰。

　　男人这么做

　　跨坐于女人贴近地平面的大腿上，将一条腿放在她的两腿间，接着进入她的身体，这时候，可以抱住她另一只抬起的大腿，或让她的大腿枕在你的肩膀上，随时可依两人所需、调整女人大腿打开的角度，让她无法掌握你的变化。而你呢？深入浅出随心所欲！

　　爱爱小提醒

　　刚开始做的时候会觉得难，不过，只要视为传统婚姻式的侧身进入法，自然能顺利结合。这是一对男女面对面性器结合的体位，甚至可以达到互相爱抚的效果，男人可以自在地爱抚女性的乳房、臀部，女人也可以像跳钢管舞一样。在男人的大腿来回上下摩擦，不仅增加挑逗男人的妩媚度不说，自己也可以享受阴蒂微微被刺激的爽快。

　　动作时不需太激烈，结合之前，两人的上半身可保持45度角，这样一来，可使阴茎的插入深度增加。

　　难易指数：7分

　　这体位算是挺累人的，除非你是练家子，否则试试高举一腿达一分钟，不麻也会酸。

　　快感指数：8分

　　由男人采取主动，因女方两腿大开而长驱直入，互相紧拥来增强摩擦的快感。虽然感觉来得快、消散得也快，但是男人的大腿如果用力顶，能为女人的阴核带来额外的压力，让她更觉舒爽。

　　养眼指数：8分

　　这个动作可以让女人握着男人的大腿磨啊蹭的，男人也可以主动推动女人，让她在你的身上磨擦，一起大玩流行的钢管秀哦！（当然，想增加趣味的话，还可以试着在腿上抹油喔！）

　　养生指数：10分

※本文提要:

火辣黏巴达 夫妻做爱姿势之四

　女人这么做

　　把妳的身体放在床缘，面朝上平躺，臀部提高，让身体的下半身在床上，腰部及头部在床外，屈膝使足部尽量贴近大腿或置于大腿下方，双手往头上摆动。也可以坐在椅子或凳子上，然后身体往后靠，直到头部可以靠上垫子或地板，不要过度勉强自己。

　　男人这么做

　　面对她躺下（或坐下），双腿伸直，用双手抓住她的肩膀或腰侧。你可以深入浅出，或用上下、左右或画弧形等不同姿势，变换进入时的刺激点，女人可能因此发出无限想象的呻吟，而你则是享受幻化无穷的性爱新体验。

　　爱爱小提醒

　　这个“倒转”式的体位，是指让他或她的头朝下，弯着身体的一方，因无法掌握上半身的支撑点，随着高潮来临，脸部与脖子的血管压力随之上升，脸色会涨红，接着出现令人惊骇的感官刺激，因为无所适从的上半身，反而能展现高潮时扭动身躯的性感和激情。这体位较激烈，男人一定要有十足把握能“掌握”女性的身体（至少有把握能抱得住她吧？），这是预防万一女人无法控制身体时的安全做法。女人也要对男人有十足的信任感才行。另外要提醒有心血管疾病者最好不要轻易尝试。

　　难易指数：7分

　　这个体位是对女性身体柔软度一大考验，但床或椅子的高度最好不要太高，才能让上半身或头部有支撑点，男人的脚也不至于太酸。

　　快感指数：7分

　　男方身体紧贴女方，可摩擦到耻骨最敏感部位，同时刺激阴道壁各处，要女性不达高潮也难！男人同时受到情绪的感染，也会有一种英雄式的快感！而采用这种性爱姿势的男女的双手都相当自在，大可好好抚摸对方的身体。

　　养眼指数：4分

　　这个体位的激情之处，在于女人因为上半身无处依靠，在做爱感受到刺激或到高潮时，狂放不羁的表现，特别能让两人沉醉于带点疯狂的状况。

　　养生指数：8分

　　女性加强肚胆功能，改善乳房和腋下肿痛，同时可安定情绪；男性强化腰和足踝，对心脏有益，且有心神安宁的功效。

※本文提要:

旋转木马 夫妻做爱姿势之五

　　女人这么做

　　面朝上躺在床上，两脚微微打开，一只脚弯曲，身体可以微微侧着，方便男人进入妳的身体。

　　男人这么做

　　和她采面对面的姿势，先将你的两腿打开，慢慢靠近她、从她的两只脚中间穿过，两人的双腿呈现X型或十字形的交错，交缠住她的身体。

　　两个人双手十指交缠、互相抓紧对方的手，接着慢慢进入她的身体，做来回进入或旋转的动作，也可以试着拉扯对方，感受摇摇晃晃的激情！

　　爱爱小提醒

　　就性交的缓慢性和延长性来说，这个是个绝佳的体位！一开始，当男人将阳具充分进入之后，两人可以藉由摩擦的动作，引起彼此的轻微快感；接着，女人可以慢慢地移动，让男性的阳具有一进一出的感觉；最后，两人还可试着以缓慢的相同方向的旋转方式蠕动，这个动作可以让男人的阳具继续保持坚挺，也可以使女人的高潮延长。

　　另外，千万别错过这个体位的“方便性”，想要换成别的体位时，不妨试试看，不离开对方身也可以体轻松转换姿势。

　　难易指数：7分

　　这个体位也属于半侧式，男人的那话儿在女人身体里时，呈现的也是“半侧身”的状况，所以，彼此的身体不够柔软，或是角度配合不佳时，容易使男方受伤。

　　快感指数：3分

　　因为女人必须小心使力，以免太激情扭断了男人的命根子，所以，彼此磨磨蹭蹭地很刺激，但不易有太激烈的高潮出现。
而女人阴道中摩擦的部位不同以往，一开始可能会有疼痛的感觉，只要找到合适的角度，就能享受不一样的快感。

　　养眼指数：5分

　　看起来想是旋转木马的姿势，感觉也挺梦幻的！第一次尝试的人，可能会被不知情的刺激度诱发得兴味盎然！ 　
　　养生指数：7分

　　女性改善膀胱，可健美大腿，减少妊娠纹；男性强化脾胃，增长意志力和智能。

※本文提要:

后来居上 夫妻做爱姿势之六

　　女人这么做

　　采取半趴式的跪姿，臀部可以翘高一点，但是背部及腰部记得放低，才不至于在对方插入时因为紧张而弓起身体，让他“不得其门而入”。

　　男人这么做

　　也采跪姿，从她的后面靠近，先用双手将她的腰枝紧紧抱住，可以先碰触她的私处或是胸部，引起彼此想要靠近的欲望。接着用力将她拉进你的身体，慢慢地进入，抽送之间的力量由你控制，会有一种征服的快感。

　　爱爱小提醒

　　女性将臀部抬起，性器即出现，然后让男性由后背环抱女性腰部，让阴茎由后方插入，这就是“背后位”。

　　背后体位虽然很像动物交配，但能满足男性征服欲，也能刺激女性，从女性性感的角度来看，由于阴茎和阴道方向一致，所以两性间能顺利的结合在一块儿，而男性的睪丸也有机会刺激到女性的阴蒂而引起女性的快感。虽然有人觉得这样的方式与动物的性交类似而觉得不舒服，但这样的姿势却也同时能引发人类潜在的动物欲，挑起彼此间不言而喻的需求，可以满足男性征服欲望。

　　难易指数：5分

　　第一次采取这个姿势的伴侣，可能会因为不得其门而入，或是因为女性阴道的不习惯、疼痛而放弃，其实只要放轻松，多练习几次之后，彼此自然能找到最快进入的方式，妳也可以试着握住他的阳具，引领他往正确的地方进入。

　　快感指数：9分

　　这种体位的插入会较浅、较前，能集中刺激阴道前三分之一的敏感位置，及阴茎顶部的神经末梢，女性还可享受G点高潮的快感。但男性有可能因为太过于刺激而提早射精。
　　
　　养眼指数：9分

　　当女性像动物一样趴着、臀部抬起，性器及肛门都会让男性一览无遗，养眼指数超高！

　　养生指数：9分

　　女性强化胆、子宫，减低胆小和嫉妒；男性强化胆、膀胱，增加胆识与气魄。

※本文提要:

八爪交缠 夫妻做爱姿势之七

　　女人怎么做

　　侧躺在床上，上半身可以稍稍保持平躺的姿势，双腿侧着，保持弯曲，可以微微张开，等待男人进入身体。

　　男人怎么做

　　从她身后紧紧抱住，感觉抱住她整个身体，两人八爪交缠，并试着侧身进入她的身体里，这时候可能会感觉到她的双脚夹紧、难以进入，但这就是这个体位的刺激处，要想象自己的那话儿像在搜寻目标物，又像是电钻一样，迫不及待想进入。一抽一送之间，更能感觉到“夹缝中求生存”的快乐！

　　爱爱小提醒

　　侧身的性交姿势包含男女面对面的性器结合，以及男人侧躺在女人背后的后侧位两种。这种背后式的侧位性爱姿势，虽然让阴茎无法深入阴道，但男性的阴茎可因被女人的屁股紧压，而感受到紧实的满足感。

　　至于女性，也可以因为插入的角度小，达到刺激G点的快感；甚至可以在男人进入身体、享受抽送快感的同时，握住他的手去抚触双乳，当然不要错过让他抚摸外阴部，让女人达到阴道与阴蒂高潮的双重欢愉！

　　难易指数：8分

　　两个人像两只章鱼一样交缠，还要像金钢合体结合在一起，难度不低啊！要是遇上天性喜欢挑战的女人，让男人迟迟不得其门而入，那可就更辛苦了！ 　
　
　　快感指数：8分

　　男性因为阴茎被夹紧而有快感，女性则是容易得到阴道G点及阴蒂的双重高潮，算是这个体位的赢家！

　　养眼指数：3分

　　两人交迭的背向式体位，是看不到什么养眼的镜头的啦！想要更刺激的话，不妨选择镜子照得到的角落，面对镜子做爱，将两人激情时的动作及表情完全曝露，又是另一种无与伦比的性刺激！

　　养生指数：8分

　　女性强化腹部、子宫、大肠，美化颈项、头发和眼睛；男性强化心脏和小肠，心思会更为细腻。

※本文提要:

天使来了 夫妻做爱姿势之八

　　男人这样做

　　面朝上躺卧，双腿微微张开、弯曲，让她跨坐到身上来。

　　女人这样做

　　面对男方跨坐其上，双腿打开，膝盖弯曲并贴在男方胸旁，上半身可以微微往前倾，使双手碰触他的大腿或地面，做为支撑身体重量的方式。

　　让他进入妳的身体，妳可以双腿一开一合的动作，同时辅助收缩阴道达到高潮。

　　爱爱小提醒

　　这个体位是基本婚姻式的“翻转版”，也就是采取“男下女上”的位置，女人将双手放于背后，就像是天使的翅膀一样，所以又叫做“天使式”。通常可以在玩过一轮的婚姻式之后，男性突然用力翻转女性的身体，主动者和被动者交换体位，不失为出奇不意的领导变化。

　　除了可面对面地看到对方表情，诱发自己更高一层的快感外，这体位也让女人完全控制插入的快慢、角度和速度，自我掌握高潮的来临。而将双手放于背后的动作，也能让女性产生被捆绑的快感，如果妳想要达到强烈的G点高潮，尽可能把身体往后拗，并以双手承托体重，还可以试着放一、两个枕头在他的头下，让他能更清楚地看到妳的表情。

　　难易指数：6分

　　女方的身体难度不高，难的是双腿得一开一阖，加上配合阴道肌肉的收缩，大大提高了难度指数。对男性而言只需要躺着，是一点也不费力的体位呢！如果担心女性坐姿会因激烈的运动无法保持重心而摔倒的话，男性可以体贴地立起双膝来协助女性。

　　快感指数：3分

　　女人上半身直立时则插入较深，不只男性可以感觉到深入的快感，女人也可以因此体会碰触子宫最深层的感觉，更可享受G点高潮的痛快！

　　养眼指数：9分

　　这面对面的体位，可以看到彼此的表情，男人欣赏到女性的乳房，还可以上下其手，双手轻抚女性身体的私处、臀部等性感区。

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