※本文提要:
如果你以为性行为就是将勃起的阴茎插入阴道，用力抽送到射精完毕，就可以鞠躬下台，那人生实在太像个笑话了。我又不是妓女!在西门町服装卖场工作的小莉忿忿不平的说：如果我的男友只想来个快速发泄，请他自便。套句阿妹为天下的女性同胞唱出的心声：当爱情让我Feel so boring，我开始爱上打Bowling。

许多男人，上了床就猴急的单刀直入，或办完事马上倒头呼呼大睡，这种不懂得在做爱前、做爱后，来点适度爱抚的人，另一伴一定很快就受不了，再多的威而钢也是徒然。哪天当她开始赖在球馆打保龄球时，你就等Say Good-bye吧!

兄弟们!上床不仅只有靠龟头，床上三头还有舌头和手指头，如果你能了解女人在奉献自己时，多么需要感受另一半的疼惜与情爱，才有资格晋级到情人的地位。这一篇关于SEX前戏与后戏的实用技巧，你得睁大眼睛仔细学喔!

从宽衣开始

　　前戏与后戏不一样就是不一样

　　序曲，从宽衣开始

　　矜持，是人性中自我保护的一种婉约，所以顺着这份浪漫美也是一种令人难忘的情调，不要老是脱个精光躺在床上等，这太大男人，换个方式开始吧。先站在她的身后，双手轻轻环抱着她，一面在耳边柔柔细语，或用鬓角轻轻摩挲，然后慢慢解开扭扣，褪去上身衣物，让身体由肩部逐渐露出来，事实上，不需刻意想出一些煽情的字眼，只要像好可爱的扣子之类即可，因为说话时的男性声音及雄性气息，就可以挑起对方的性趣。此时可再逐步加上胸部、腰部、臀部、及大腿等身体敏感重点部位的爱抚，当然也可以温和地鼓励你的性伴侣帮你宽衣。

用唇轻轻的啄吻

　　在银行上班的美娟就透露：在逐步宽衣解带的同时，他抚摸我身体各处，或用脸颊轻贴在身体上、或是轻吻，温柔款款地进行浪漫的前奏，才是我最期待的。

　　余韵，双唇的温暖挑起无尽欲火

　　在第一回合的狂风暴雨后，彼此轻拥着劫后余生的幸福，拨弄秀发或是轻扶脸颊，然后从温柔的轻吻，顺着感觉往四周游移开来，用唇轻轻的啄吻，或用鼻尖轻碰，沿着脖子、肩膀、胸口，一路随着身体的起伏爬行，最后留在双方的敏感的私处，比起之前的激情，这样对彼此的身体做再一次的洗礼，也是不错的。当然，有的人在到达高潮之后，不喜欢马上被抚摸刺激某些部位，建议可以先稍做休息，或对上半身柔柔的爱抚之后，等身体再度有需求时再做。朝阳区一位健身教练雄儿说：我喜欢在办完事之后一起沐浴，慢慢的洗净彼此的全身，等到兴致又来了，就在浴室再战一回，感觉太High了!或许本来只是想做后戏的，却在不知不觉中变成第二回合的前戏，这是最棒的过程，不是吗?

臀部，官能美的表征

　　前戏：所有成人书刊、淫秽色世界中的要角，臀，对于人类似乎有着致命的动物性吸引力，所以在这场腥风血雨的圣战中，更是要小心谨慎地享受。首先可以先轻轻拍抹，用嘴唇吸吮或啄吻几个较敏感的部位(至于哪里较敏感，就因人而异了)，然扣逐渐加强揉搓的力度，但仍要温柔哦，随着激情的提升，再用舌头宽广大胆的抚触，同时用手慢慢来回爱抚。

　　后戏：

　　揉、搓、亲、吻地来回地爱抚是对臀部最有效的技巧，如果敢的话，也可以在臀部双峰顶的中心点亲吻。

　　另类接触，肛交

　　前戏：

　　虽然肛交行为有较大的争议性，但的确有少数的人有此偏好。这种不寻常的挑战与尝试，必须要在双方都认同的情况下可行，所需酝酿时间也相对的增加，不过若做好安全措施(保险套是绝对绝对少不了的，因为肛门不比阴道是很脆弱)，另有一番的滋味。在对美美的屁屁，下了足够的揉捏工夫之后，可以展开更进一步的功势，开始以手指在四周轻摩或轻压刺激，再轻而缓地探入，在达到足够的放松与润滑(用KY润滑剂)后，就可以进行正式的进入。

　　后戏：

　　因为是很特殊的部位，后戏也像前戏一样的步骤。不过，无须完全的进入，只要缓缓的爱抚与浅浅的亲吻，然后从会阴部向前后延伸。

※本文提要:

敏感的颈

　　快乐新发现，性感带大征服

　　敏感的颈

　　前戏：

　　颈部是许多敏感动物的弱点，尤其罗衫尽除之后，更是让人垂涎欲滴。可先用指尖非常轻微的抚触发根边缘，短而有力，或长而轻缓的方式，向颈与耳朵接触的地方吹气，然后像画圆一样的用舌头逃逗，或由下往上大胆的亲舔。

　　后戏：

　　轻轻的吻，同时用手指轻轻搔痒抚摸，如果可以坐着抱在一起，互相用颈部接触就更亲密刺激，也可以将对方的脸埋在自己胸前，再以手常来回抚摸，或用手轻柔按摩颈部。

　　耳朵，值得一试的准性感带

　　前戏：

　　开始时，延续对颈部的挑逗，轻轻吹气或在耳边细语，接着轻咬耳垂，然后用嘴唇轻轻咬住耳垂，轻拉施压，再进一步把舌尖柔柔伸入耳穴、绕着亲舔整个耳朵，同时用手指搔痒颈后，也可用指甲轻刮或捏掐地爱抚耳后侧，再用舌头将耳垂前后挑动拨弄。

　　后戏：

　　用嘴唇贴压式的轻吻耳后，利用呢喃的气息在耳边细语，轻拉或捏掐耳垂，也可以用手指摩压耳朵中间部分。

爱抚乳房

　　舌烂莲花的神话

　　前戏：

　　唇，总是掳获男人遐思的第一道陷阱。先用指腹或用舌尖慢且柔地抚摸对方的唇，如果对方的知追过来时，不需马上响应，可以让对方有想要又得不到的兴奋，然后，可以等到清楚感觉到对方的兴奋难耐之后，一变为吸吮指头或深吻——让猎人成了逃脱不了的猎物。

　　后戏：

　　没有比亲吻更能表达爱与信任的了，给对方报以充满爱恋与情热的吻，让温存的感觉更难以忘怀。

　　雪里红的乳香

　　前戏：

　　无论男女，咪咪都是不可省略的第一级性感带。抚摸一边，然后用舌尖挑逗或舔舐另一边，温柔且均匀地爱抚乳房，是最重要的。男性虽然没有乳房，但可以用强弱拥压胸肌，或用手指按摩胸部来做刺激的变化。

　　后戏：

　　当两个沦落的天使蜷曲拥抱在一起时，抚爱成了最真诚的疼惜。爱抚女性时，从乳房外侧或下侧开始轻柔的来回抚摸，爱抚男性还可以用脸平面来刺激。

腋下的敏感会较缓和

　　手指画出层层爱与欲

　　前戏：

　　先用双手轻握对方的手，吻舐手掌或手背，用唇爱抚，然后可以一支接一支的轻含吸吮，或用手指抚触指根据到掌心，来刺激手部的未梢神经，然后顺着感觉新舐手腕。

　　后戏：

　　互握着手，交换逐渐缓和的体温，变化不同节奏的强弱握力，轻轻地爱抚手背或手指，也可以握住单指按摩。

　　挑逗神秘腋下

　　前戏：

　　或许有的人会怕痒，不过如果可以忍住痒，这部位的调情是很来电的，不妨试试涂乳液的方式，先在手上沾上乳液，再用手指凉爽清柔的涂开在腋下部位，而真正爱抚时，可在中央部分指压、以手指或舌头像画小圆圈似的攻击挑逗。

　　后戏：

　　当体温渐退之时，腋下的敏感会较缓和，但所散发的气息却是更令人陶醉。可以用手掌轻柔按摩，在胸和背部的连接部分广泛的来回爱抚，用中唇温柔亲吻也很好。

※本文提要:

整个背部的指压

　　无限遐思，腹部

　　前戏：

　　以肚脐为中心点，用手掌交互按摩及指腹轻敲其四周，这样还可以达到刺激穴道的效果，且性器部位的敏感也会随之提高。纯粹的爱抚时，还可将舌尖轻轻伸入肚脐四周，再将唇舌顺着身体曲线，挑逗滑移到腹边、下至腹部，然后徘徊在已渐湿润的私处。

　　后戏：

　　将手掌贴在下腹部，靠着掌温度的传送，让地方感受安全依偎。

　　看不到的背部，更为刺激

　　前戏：

　　一路玩到禁区之前，可以将刺激的战线扩大，将注意力往背部发展。先沿着背线，用舌头慢慢地来回吻舔，同时用手掌画小圆圈似的爱抚，整个势力范围，顺着的颈部延长到肩膀下面、背部中央沟线，在接近腰部的部分轻轻啄吻，然后从液下两侧向上抚摸回去，也可以对腰部施以稍重的指压按摩，绝对可以让呻吟的声浪更颠沛。

　　后戏：

　　整个背部的指压，或是把脸颊靠着背部摩擦、轻吻，以画圆般的按摩，让整个做爱过程划上完美的惊叹号。

内裤边缘束紧

　　流连忘返，迷恋私处

　　前戏：

　　亚当与夏娃走出伊甸园的誓言，或许含着无法挽回的欺骗，而人类的发生从此开始。对于女性，用手指快速振动是无与伦比的欢乐技巧。对男性时，一边改变手握强弱的力度与握法，然后一边慢慢的，没错，这就是古典黄书中有名的情节：吹萧对品玉。

　　后戏：

　　直接一点的来，可从阴茎的根部由下向上顺着抚摸，或来回轻掐。而对女性的私处，可用手指轻压或摩挲阴道或玩弄阴唇，让高潮的快乐渐渐缓和，作韵犹存。

　　攻陷V字底线的遐思

　　前戏：

　　V线部分，就是内裤边缘束紧的部分，也就是大腿根部或称鼠蹊部。这是隐密私处的高密度性感带之一。互相对着私处，用舌尖挑逗舔绕或吹气摩摸。以这要领沿着V字警戒线，随着体香上下扩散，同时也可爱抚大腿内侧。

　　后戏：

　　在使用毛巾面纸为对方清理余物时，同时轻轻的用手指，沿着身体的体热抚触，是另一种关心与体贴。

永恒诱惑的腿部

　　前戏：

　　女人的性感，男人的力量，都在这个支撑整个身体的部位。滑过V字地带，一边用脸摩擦腿部肌肤时，可随着腿部曲线亲吻与舔舐，用抱着腿的两手同时爱抚腿部或私处，特别以内、下侧为重点，用舌头前后来回地吻舔，瑞以中间一直线向上进攻，或用食指、中指及无名指向上骚爬挑逗，同时也可以用手掌爱抚大腿根侧，及用手的边缘部分触抚V线部分，然后用舌头来刺激、带动膝盖内侧的性感带。

　　后戏：

　　以小腿为中心按摩点，将彼此的脚相互交缠，然兵种脸颊与脸颊轻轻的摩挲，相互用身体爱抚，及全方位的按摩与抚摸，这不就是你侬我侬了吗?

　　膝盖，其实是求爱的小精灵

　　前戏：

　　这是个不为一般人熟知的隐密性感带。首先在膝盖头的部分用舌头绕圈吻舐，这是很棒的一招，当你用舌头向更里边爱抚时，更能让对方享受有种说不出的独特快感。此外，还可以把两脚收拢用舌头来个彻底肆无忌惮的侵犯，同时也可用手指从大腿内侧上下延伸爱抚。

　　后戏： 用手掌盖在膝盖上抚触，边揉小腿边在膝盖中央指压。

脚底的每一条神经

　　舌头弄前戏、手指玩后戏：脚

　　前戏：

　　不相信脚底也有许多的敏感带吗?别怀疑，只要彻底洗干净，脚底的每一条神经都可以让你为之发狂的(当然，平日就要保养足部的肌肤，否则粗糙如砂纸，要另一半如何享用呢?)开始时也是先用手掌搓揉，或用手指抚摸整个足部，我后用鼻尖或中唇碰触亲抚，接着用舌头爬舐整个足部与指跟的表面，再来敞开胆子，将舌头伸进脚指缝间，用温柔的湿润来融化对方的矜持，最后一根根的吸吮……。

　　后戏：

　　轻轻抽拔脚指地指压，再拗弄关节地拉拔脚指间、指根、脚背、脚心等全范围指压，真正的欢愉是全身细胞的满足。

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