在每人每天进行的2万多次呼吸中，嗅觉一直处于工作状态。人的大脑可分辨出数以万计种气味，而且能将天生的体味与其他气味区别开来。随着夏季的到来，人体汗液增加以及其他健康方面的状况，可能会让人们的鼻子受点罪了，不过赶走坏体味还是有办法的。

　　体香=身体健康

　　人体是一个气味源，每时每刻都在产生气味向外发散。这些气味通常来自头皮、腋部、生殖器、胸部、口腔、脚和皮肤，主要由皮肤中的汗腺、皮脂腺等腺体中的分泌物挥发后形成。所以，当身体健康出了状况，体味也会不一样。

　　好体味应该是若有若无的淡淡清香，不仅增加你的感官怡人指数，而且提升你的性感度。小暑刚过，天气越来越热，身体未动，已经觉得微微出汗，容易气味浓重。谁不想成为“好闻之人”？拿出行动来，维护你身体的好味道吧。

　　不良体味来自何方

　　1.遗传： 有些人的大汗腺会分泌较浓稠的液体，含有油脂、蛋白质及盐分，再由腋下的细菌分解，形成恶臭。这种体味通常称狐臭，受情绪及荷尔蒙影响，而且会遗传。根据调查，双亲皆有的人80%会遗传到，若父母只有一方有，遗传的几率则为50%。

　　2.疾病： 当人的健康状况发生变化时，由体内排出的化学物质成分也随之发生改变，通过口腔黏膜、呼吸道散发出某些特殊的气味，例如口腔炎症、胃炎、胃溃疡等疾病。

　　3.重味环境： 头发和衣服都有吸味的功能，在酒吧、餐厅、停车场或商场等人多的地方呆上一段时间，身上就会吸进一些烟味、恶香和浑浊味道，变得难闻，尤其是吸湿性强的纯棉质衣服。

　　4.运动： 运动也是催化体味的因素。运动中大量出汗，在闷热的环境中容易与空气中的细菌接触而滋生难闻的气味。

　　5.嗜肉： 吃肉多的人体质会呈酸性，代谢过程中产生酸性物质过多，就会导致体液逐渐酸化，产生异味，特别在汗腺发达的地方如腋下，更散发出特别气味。鱼类、洋葱、大蒜、茴香和咖喱，都会产生蛋白质和油脂的分解物，通过毛孔渗出体外，令体味过重。

　　6.压力： 当一个人处于紧张、窘迫状态下，鼻翼、腋窝、脐窝、腹股沟及生殖器周围等处的大汗腺及全身各处的小汗腺分泌活跃，臭味物质——短链脂肪酸产生增多，汗液就会充满“臭味”。

　　性也是有味道的

　　有很多研究成果证明，性欲与味道有着密不可分的联系。在发情期，许多嗅觉比人类灵敏得多的动物，都是靠体味和尿味来吸引伴侣，从而获得性的享受。而使用体味来吸引异性，自古有之。据说杨贵妃喜欢擦麝香或熏香，还经常口含陈香或丁香。后来有人考证说她其实是有狐臭的，但偏偏让她的男人唐明皇痴迷不已；埃及艳后则经常使用15种不同气味的香水来洗澡，甚至用香水来浸泡她的船帆，以吸引罗马统帅。我倒觉得她不是为了只吸引罗马统帅一人，那么大一艘船泡上香水，足以使敌人的战队丧失斗志了。

　　其实每个人的体味各不相同，处女身上往往有一种乳香或口红的气味；熟女身上则经常带一点点小刺激的香氛气息；运动型男人的身上常带着汗香；成熟男子的身上则有干净的剃须水味；如果说体味也是一种诱惑的话，那么它比容貌的刺激更加有杀伤力。味道对了，无数异性拜倒足下；味道错了，就可能面对被抛弃的命运。

　　那么，到底什么样的气味更吸引大多数的人呢？有这样的一个实验：观察记录平均年龄为20岁的40位男生和42位女生，分别以不同时间长度嗅闻3位女生及3位男生穿过的T恤衫。结果：闻1秒钟时，所有被试者认为所有穿过的衣服均不好闻，尤以汗液多的为甚。而当5秒钟时，约60％的男生和女生均认为异性穿过的T恤衫好闻。结论：腋部体味具有一定的吸引异性的功能。一个很著名的实验是：房间里放上两把椅子，一把椅子涂有男性荷尔蒙提取物，另一把椅子则没有，然后把多位女性依次请进房间，结果大多数女性都不约而同地选择了涂有荷尔蒙的那把椅子坐下。除此之外，甚至有研究人员从男人腋下收集气味并与酒精混合，涂在一批月经不调的未婚女子嘴唇上。过了一段时间后，这些女性的月经恢复了正常。于是，多年之后，一种叫做佛罗蒙的生理香水畅销于市，据说它分男女两款，可以使你在与人交际时更受欢迎，做爱之前使用，更会让性趣大增。

　　或者你有这样的经验：感冒，鼻子不通的时候，你往往不想做爱。那是绝对的，不仅仅因为身体疲倦，还因为你丧失了嗅觉。

　　男人味，女人味，你是什么体味？下次记得问问刚和你做爱之后的伴侣。也许，她（他）会告诉你所没有注意过的事实。

　　营造体香，中西医总动员

　　西医：刷新身体气息

　　1.口腔检查： 口香糖、口腔清新喷雾剂、喝茶都能使口气清新。如果总是觉得口气不好，要查查身体是否有疾病，很多人是由于牙周炎出现口臭，到牙科清洗牙石就能见效，一般一年进行一次口腔检查。

　　2.吃含铁、镁的食物： 含铁食物，如菠菜、豆类、动物肝等，进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出类似于氢气的春菊香味。含镁食物如无花果、冬瓜子、麦饭石、玉米、红薯、杏仁等，能让体表散发出杏香来。

　　3.穿除臭服装： 在东京的服饰店里有一种能避免体臭的防臭衬衫、背心和内衣裤。这种新科技产品看起来和普通衣服无异，只需在衣料纤维上喷一种神秘成分，就能阻绝甚至完全消除体臭。

　　4.保持快乐情绪： 研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味物质生成减少，而丁酸酯、赖氨酸等“香素”分泌增加，汗腺分泌出来的汗富有“香味”。即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻。

　　5.杏仁浴液： 这种方法适用于男人。男性汗腺中分泌一种挥发性化合物——雄甾酮，它是导致体味的主要物质。日本研究人员发现杏仁提取物有抑制雄甾酮的作用，用杏仁提取物配制出的浴液与一般浴液相比，能更有效地消除男性体味。现在市场上已经可以见到一些含杏仁成分的洗浴用品。

　　6.用好气味伴侣： 男人通常比女性毛孔粗大一些，体味也会比女性更浓，所以男性更需要那些气味伴侣。例如须后水，它除了能消炎之外，还能收紧毛孔。另外，运动清洁后喷一点男性香水，也能让身体气息爽洁加分。

　　7.多喝水： 每天至少喝8杯水，增加尿量，让大多数代谢产物从泌尿道排出，减少皮肤排泄，这样就可以避免被异味掩盖了正常的体味。

　　中医：如意香身术

　　古来体香第一人要数香妃，传说她“玉容未近，芳香袭来，既不是花香也不是粉香，别有一种奇芳异馥，沁人心脾”。发、肤是身体气味最大的来源，是培养体香的重点。浓重的体味一般由体燥所致，当我们心情紧张、烦躁不安时，会使身体表面的毛孔扩张，分泌出的臭味物质随之增多，加上天气炎热、油脂分泌旺盛、细菌滋生，容易散发难闻的体味。对此，我们可以进行从头到脚的改善。

　　洗发： 在洗发时加入柠檬汁数滴，可以抑制油脂过度分泌，帮助头皮油脂分泌旺盛的人摆脱困扰，提高头发吸收营养的能力。

　　沐身

　　1.中医记载芦荟味苦、性寒。如果取芦荟新鲜的汁水，加入水中沐浴使用，可以抑制油性皮肤的分泌，使得体味幽香。

　　2.沐浴时加入沙枣花可以使体香缭绕，用金银花蒸面可以改善肌肤的干燥状况。

　　足浴

　　1.用柚子皮煎水，在沸腾状态下煮1~2分钟，待冷却后，水温降至50℃左右用来泡脚10分钟，趁热揩干，可以抑汗、散发清香。

　　2.葛根15克研成细末，加白酒15克、水适量，用煎后的汁液泡脚，每日1次，1周后可以除去汗脚的气味。

　　清口

　　1.辛夷30克、蛇床子60克、青盐15克，研为细末，密闭保存，每次取少许，放在牙膏上使用，每天2次，可以治疗牙龈肿痛溃烂。

　　2.玫瑰花5克，温开水冲泡，待冷却后漱口使用，能缓解口气。佩茉莉香囊

　　据《本草纲目》中记载，茉莉能香肌、润肤、长发，不仅能顺气活血，还有抑制皮肤色素形成及活化表皮细菌的作用。收集鲜茉莉花10 克，白芷、山奈各15克，都研成细末，装入纱布缝制的袋子中，即成名副其实的香囊，随身佩戴具有消除身体汗臭的奇效。把这种香囊挂在衣柜或随身的包包里，每次换衣服，或者拿出包包里的东西，都可以花香袭人。

　　香身食谱

　　食物可以调节身体气味。一方面平衡的饮食消化吸收充分，能够让消化各脏器协调工作，减少异味横生。另一方面，食物的味道可以直接影响体味。原则是吃得越甘腴厚味，气味越刺激，例如进食大量高蛋白的鱼类、高脂肪的肉类，洋葱、生蒜等有刺激性气味的配料，就会加重体液中的异味；吃得越清淡越能带来芬芳的体味，例如进食无花果、冬瓜子、杏仁这样的零食，多饮水可以保持口气清新，戒烟、忌酒也很有效。

　　No.1 桂花+山药

　　制作：山药洗净蒸烂捣成泥，加炒糯米粉拌匀，然后将桂花、白糖、猪板油泥、青红丝混成馅心。每块山药泥分别包裹一块馅心，搓成若干圆球。小火将芝麻油烧至四成热，逐个下山药球炸10分钟至浮起，换中火炸至金黄捞出。

　　功效：药材中的山药性干温，是益肾补气的高手，适合滋补脾胃虚弱，清除白带异味。桂花味辛温，可化痰、散瘀，主治口臭、牙痛等症。

　　No.2 薏苡仁+猪蹄

　　制作：薏苡仁洗净。猪蹄去毛，切成小块。里脊肉切成2厘米左右的小块备用。将以上三者下入锅中，放葱、姜、盐，加水适量，煎煮2小时，先用武火烧开，后用文火煎熬，过滤饮用。

　　功效：中药薏苡仁味甘淡，性微寒，能除湿健脾。猪蹄则有润肤养颜的作用。

　　No.3 丁香+黄酒/沸水

　　制作：丁香3~5粒，加黄酒1盅，置于锅内隔水炖热，趁温饮用。或者干丁香3克，放入杯中，加沸水冲泡，加盖盖严，温浸片刻，漱口数次。

　　功效：丁香性味辛温，能温暖脾肾，散发清新味道。服用丁香可以治疗口臭、胃寒疼痛。

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